الزمالك.. حمل بدني مكثف وفقرة خططية في مران الأربعاء استعدادًا للجونة

حرص الجهاز الفني لفريق الزمالك على رفع الحمل البدني خلال مران اليوم الأربعاء، الذي أُقيم على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، استعدادًا لمواجهة الجونة المقررة يوم الاثنين 23 نوفمبر الجاري على استاد خالد بشارة، ضمن منافسات الجولة التاسعة من الدوري الممتاز.

وأدى لاعبو الزمالك فقرة بدنية في بداية المران، تضمنت الركض حول الملعب، إلى جانب تدريبات خفيفة بالكرة، ضمن البرنامج الموضوع لرفع المعدلات البدنية بعد فترة الراحة السلبية التي حصل عليها الفريق عقب التأهل إلى دور الـ16 من بطولة كأس مصر.

فقرة خططية في ختام مران الزمالك استعدادًا للجونة

واختتم الجهاز الفني المران بفقرة خططية، ركز خلالها على تنفيذ بعض الجمل الفنية، في إطار تجهيز اللاعبين فنيًا وبدنيًا قبل استئناف منافسات الدوري.

اقرأ أيضًا: الزمالك.. عودة التدريبات بعد راحة 4 أيام استعدادًا لمواجهة الجونة في الدوري

الزمالك يستغل التوقف الدولي قبل مواجهة الجونة

ويستغل الزمالك فترة التوقف الدولي الحالية لرفع جاهزية لاعبيه، قبل مواجهة الجونة التي يخوضها الفريق وهو في المركز الثالث بجدول ترتيب الدوري برصيد 19 نقطة، ساعيًا لمواصلة المنافسة على صدارة الترتيب وتقليص الفارق مع المتصدر.